生活提案

簡單快速!低脂清爽印度優格咖哩

用適當的橄欖油取代拳頭大的澄清奶油 (ghee),再用無糖原味優格來做醬料調和。夏天要到了,所長的飲...

春夏野餐趣!新手準備食物注意事項&必備用品推薦

適合野餐的季節大約落在春末至初秋,氣候最涼爽的日子。但是第一次挑戰野餐的新手,想必也很想問怎樣準備食...

熟齡肌膚的抗老保養秘訣,從內調理+外保養做起,養成溫感好體質!

現代的女性對於外在及身體健康越來越重視,而女性在 30 歲後,健康與肌膚的狀況相較於年輕時,身體循環...

美味減醣料理挑戰Game On! 紐奧良風味的低脂番茄香料醬

法式料理有所謂的”母醬”概念。他們把醬料基底分成五大類,只要熟知這五種醬料的作法,就能變出其他千千萬...

美味減醣料理挑戰Game On! 墨西哥香料風味鹽水雞

以前在德州生活時,我午餐常跟一位很要好的墨西哥同學一起吃。不論我便當煮得是肉燥飯、滷豬耳、還是豬心四...

小白鞋的日常該如何清潔保養?2步驟教你挑選適合的平底鞋!

春季的日常穿搭,免不了一雙輕盈又好搭配的布鞋,在許多人心中絕對稱得上是「超百搭」的經典鞋款!但也因為...

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