七月台灣進入盛夏，全台籠罩在晴朗炎熱的氣候之下，全台多縣市上飆 37 度，氣象署也為此發布高溫資訊。而高溫、高濕讓頭皮油脂分泌旺盛，細軟髮與油性頭皮族群深受困擾。出門前精心吹整的蓬鬆髮型，下午卻因油膩而扁塌無神。許多人頻繁洗髮或使用強效去油產品，卻忽略頭皮和臉部肌膚一樣，過度清潔或使用強效去脂產品，容易破壞肌膚保護屏障，讓油膩與扁塌狀況更嚴重。

洗頭不是「越去油越好」！你還在用有矽靈、石化界面活性劑的洗髮精嗎？

夏天頭皮出油、搔癢、扁塌，除了高溫與濕氣，也可能與你手上的洗髮產品有關。許多傳統洗髮精為追求「洗得乾淨、控油」，大量添加如硫酸鹽類（Sulfates）等高去脂力的界面活性劑，短期雖然有清爽感，長期卻可能傷害頭皮的脂質屏障、剝離天然皮脂，甚至造成毛囊堵塞與角質代謝異常。在這個高溫黏膩的季節，建議重新檢視日常使用的洗髮與養髮產品，避開以下這些常見但可能會對頭皮健康造成影響的非必要的成分：

✦ 矽靈：對肌膚保養價值低，且在環境中不易被分解，主要功用為造就滑順觸感。而停留型的矽靈容易在肌膚上形成薄膜，長期累積可能讓髮絲背負多餘重量，導致髮根扁塌、失去自然蓬鬆感。

✦ SLS / SLES 界面活性劑：居家清潔用品常見成分，卻也會被添加於洗面乳、洗髮精裡。清潔力強，但會帶走肌膚屏障該有的油脂，導致更乾燥脆弱。在製造 SLES 的過程中，也有機會產生對環境有害且對人體具有刺激性風險的副產物。

✦ PEGs 界面活性劑：常見於洗髮精與清潔產品中，作為幫助起泡與乳化的成分。雖能提升使用觸感，但屬於石化來源，製程中可能產生對人體與環境皆具風險的副產物。

✦ 合成香精：組成複雜，大多由人工合成，可能造成肌膚刺激過敏。

夏日頭皮護理的減法解答

主張減法保養的純淨保養品牌綠藤生機，調理頭皮也承襲一貫的純淨理念。頭皮調理的配方不只減去矽靈、 SLS/ SLES、Paraben 類防腐劑、人工香精等超過 3,200 種非必要成分，更透過天然抗菌成分與植萃配方，取代刺激性去油劑與合成抗菌劑。今年夏天，試試看溫和控油同時保護屏障，讓頭皮自由呼吸，髮絲整天蓬鬆的夏日頭皮保養解答。

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*23 位 26-61 歲亞洲女性每天使用 1 次，8 週後自我評估結果
**23 位 26-61 歲亞洲女性每天使用 1 次，4、8、12 週由專業研究員統計結果

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資料與圖片提供：綠藤生機