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現代家常版:用電子壓力鍋輕鬆做「Carnita墨西哥手撕豬」,搭配塔可皮更美味!

2025.Aug.19
所長可能講古了一百次(誇飾法XD)辣椒這新世界的香料,是哥倫布迷航新大陸時,從美洲帶回歐洲的。
但所長有跟你們說過,現今在美洲大陸上很重要的肉品來源之一-豬隻,是從歐洲傳去美洲的嗎?


▶西班牙人帶來的飲食改變

墨西哥的飲食樣貌,是一場文化的融合與再造。

16世紀,一位名為艾爾南. 科特斯的西班牙殖民者入侵了阿茲特克帝國,也就是如今的墨西哥。

在沒有太多資源的狀況下,科斯特軍隊宰殺了他們從西班牙帶來的豬隻,

並利用了豬隻本身的油脂去浸煮豬肉,半炸半煮,

直到豬肉軟嫩到變成一碰就會分散的小碎肉。

再配合當時阿茲特克當地人做為主食的玉米餅、番茄等配料,成為了我們現今所熟知的,塔可 “taco” 的前身。

用這種方式烹煮出來的豬肉,被稱之為“carnita”,

在西班牙語是“小碎肉”的意思。

對比平日蛋白質攝取,

多半來自包夾在玉米餅內的胭脂蟲、豆子,

同時還受到歐洲天花病毒攻擊的阿茲特克人....

我為阿茲特克人默默地掬了一把同情淚.....QQ


如今去到墨西哥,

你還是能見到用這“豬油炸豬”傳統方式烹煮的墨西哥手撕豬。

用大只銅鍋放入與豬肉等重量的豬油加熱融化,

將大塊豬肉放入油鍋中煎炸到四面金黃,

再加入一些液體悶煮到豬肉軟爛....

嘿,你剛完成了一段歷史故事的見證!


▶Carnita 墨西哥手撕豬 :現代家常電子壓力鍋版

份量:

▎準備食材

-1.2公斤 整塊豬五花

-1/2顆洋蔥,切碎

-150ml柳橙汁,約2顆


▎使用香料

-6茶匙 食色 墨西哥塔可好朋友 香料

“墨西哥塔可好朋友”是專為美式肉醬玉米脆片、

墨西哥塔可肉所設計的墨西哥配方香料!

使用聞起來有巧克力香氣的墨西哥醃燻辣椒、奧勒岡、孜然等傳統墨西哥香料製作而成。

香氣逼人~


▎步驟

1.用廚房紙巾擦乾豬肉

2.將香料均勻塗抹在豬肉塊上

3.加熱平底鍋或油炸鍋,放入大量的豬油,

(但所長有些罪惡感,所以只放了一點點...橄欖油),把抹好香料的豬肉塊煎到四面上色

4.把豬肉轉移到壓力鍋內,放入洋蔥與柳橙汁,蓋蓋設定高壓燉煮1個小時又15分鐘。

5.出鍋後,喜歡有點脆脆口感的話,可以把豬肉撕小塊或切小塊,再拿回平底鍋上煎一下。

請注意如果煎過頭,豬肉會變乾!(所長這裡發生了豬肉煎乾這回事.....人不能貪心過頭,既要多汁又要脆皮XD)

6.壓力鍋內剩下的湯汁,可以稍微加熱收乾後作為淋醬使用。

7.放在塔可皮上,配上莎莎醬、酪梨、生洋蔥、淋醬、萊姆汁、與其他你喜歡的配料一起享用~


▶傳統墨西哥手撕豬做法

這道手撕豬如果不使用壓力鍋來做,

就要讓豬肉浸泡在銅鍋中,用豬油小火慢炸個30分鐘,

再加入熱騰騰的加味液體燉煮半炸個1小時。

重點是講究的人還會在燉煮最後的階段,加入豬皮覆蓋~

對,就是豬皮,讓整鍋料理看起來膠質油脂滿滿,

油亮金黃發光到你會以為你看到一整鍋的....

滷帶皮豬五花。

啊哈~

難怪所長的墨西哥朋友對於台灣的食物,都接受度蠻高的:P


▶美國與墨西哥的手撕豬的差異?

如果你記憶力不錯,

可能會記得所長在以前分享過一篇美式BBQ的手撕豬(pulled pork)食譜。

在中文世界,我們把二者都翻譯為手撕豬。

除了美式手撕豬使用美式BBQ香料、

墨西哥手撕豬使用墨西哥香料之外,

他們還差在哪裡呢?

答案是~

差在作法!

美國的pulled pork,是將抹上香料的大塊豬五花,用低溫慢烤8小時以上去達成豬肉與油脂融為一體的絲滑口感,用手一撕就開。

墨西哥的carnita, 是用豬油半炸半燉,把豬肉用油浸潤到多汁juicy,也是用手一撕就開。

這次所長分享的電子鍋版本,

由於沒膽大量地把油給催下去,所以這些“小碎肉”吃起來其實是沒有之前用烤箱低溫慢烤的美式手撕豬柔嫩的,而是要靠燉出來的豬油醬汁去把油給補回去。

如果再給我一次機會.....

我會,大概,勇敢地買下整盒豬油炸下去...吧?

....再多去跑幾圈。




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文章撰寫:食色天然香料研究所 / 所長 FiFi

照片提供:食色天然香料研究所 / 所長 FiFi

責任編輯:林芊佑

關鍵字:

FiFi 特約編輯

食色天然香料研究所 所長。 以為進入的是杯觥交錯的飲食業,沒想到踏入的是深居簡出的手工業。 這裡有一批...

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